FII PROPRIUL TAU MOS CRACIUN! - Invitatie la miracole
Motto : « Un Mos Craciun ADEVARAT si autentic vezi atunci cand te uiti in oglinda. Prezinta avantajul existentei permanente, si nu doar o data pe an. Este cel care iti poate oferi multe daruri si poate defereca usi spre comori inimaginabile. » Claudia Briscan
Te invit ca, de acest Craciun sa infaptuiesti un miracol. Un miracol presupune ceva uimitor si extraordinar care sa se petreaca in viata ta. Din toate modurile in care un miracol poate sa se produca in viata ta, cel putin unul este sub controlul tau si acesta consta in schimbarea perceptiei.
Lansam un vis in lume - sa fim fericiti – toti ne dorim si tanjim dupa fericire!Si apoi asteptam …sa apara cineva sa ne implineasca visul … si in acest fel, ne decuplam de la responsabilitatea de a ni-l implini. Sa ne ingrijim de fericirea noastra si sa contribuim activ la realizarea ei, reprezinta atitudini sanatoase de fiintat in lume, in care ne asumam puterea si libertatea.
In dictionar, fericirea este definita ca stare de mulțumire sufletească intensă și deplină. Realizarea acestei stari depinde de abilitatea personala de a ne constientiza si implini propriile nevoi, incepand de la cele basic, de autoingrijire pana la cele de autoactualizare/autocunoastere. Fericirea este o stare naturala a fiintei noastre. Insa, uneori apare o alienare a fiintei, care consta in indepartarea de noi sau chiar ruperea contactului cu noi insine si, deci, si cu propriile nevoi.
Fiecare « rana » emotionala isi are originea in perioada copilariei, in faptul ca un adult semnificativ pentru noi, nu a stiut sau nu a avut disponibilitatea de a ne implini nevoile – fie cele basic, de ingrijire – de hrana,odihna, eliminare, confort termic, miscare, stimulare, fie cele de securizare, protectie, afectiune, recunoastere si valorizare, individuare. Una din iluziile cu privire la vindecarea acestor rani este aceea ca ALTCINEVA poate face acest lucru, implinindu-ne acum nevoile neimplinite atunci.
Asa se explica ca, desi, acum adulti si responsabili de implinirea propriilor nevoi, agenda noastra ascunsa contine asteptarea copilului din noi ca (alt)cineva sa-i implineasca nevoile, sa aiba grija de el, oferindu-i ce are nevoie si isi doreste !
Este similara cu asteptarea magica a lui Mos Craciun, insa vestea mea pentru voi este ca, asa cum nu exista Mos Craciun, tot asa nu exista acea persoana – fie ca o cautam intr-un partener de cuplu sau in copilul nostru sau intr-un prieten - care sa aiba tolba plina cu nevoile noastre implinite si care sa fie responsabil pentru fericirea noastra/pentru vindecarea noastra emotionala. Sunt drumuri pe care numai noi le putem bate, lucruri pe care numai noi putem sa le facem si nimeni in locul nostru nu le poate face.
In copilarie asociem bucuria si confortul cu darurile si nevoile implinite de catre altul. Acest lucu tine de normalitate pentru acea faza in care eram dependenti de adultii din jurul nostru pentru a supravietui. Prelungirea acestei faze dincolo de copilarie tine de disfunctionalitate si are ca si consecinta alienarea vietii. Ca adulti putem invata sa asociem bucuria cu posibilitatea si responsabilitatea de a ne implini noi insine nevoile. Iar acest lucru va contribui la cresterea calitatii vietii noastre in mod semnificativ.
Acest proces presupune un drum lung care incepe cu un miracol – schimbarea perceptiei legata de propria stare de bine si fericire : « Eu sunt responsabil pentru fericirea mea »
psiholog Claudia Briscan
February 8th, 2010 at 3:10 pm
Am acceptat “invitatia ta la miracole” inca de anul trecut, cand am citit artcolul.Mie inca imi suna aiurea ideea ca fericirea mea depinde de mine si ca sunt responsabila pentru ea. Pentru mine, cand ma gandeasm la responsabilitatile mele, acestea insemnau copilul meu si serviciul, ca sa am cu ce sa ma intretin pe mine si pe fetita mea. Am inceput sa ma intreb daca eu sunt responsabila ca sotul meu ma inseala, ca este agresiv si nu discuta cu mine despre asta, ca am niste parinti cae nu sunt deloc de acord sa divortez. Asta este ideea?