Incotro? Despre stabilirea obiectivelor
Tuesday, February 10th, 2009“Daca nu stii incotro te indrepti, orice drum te va duce acolo”(Lewis Carroll)
Ce ati spune despre cineva care isi conduce corabia fara busola si harta, hoinarind fara sa stie unde vrea sa ajunga?
Ce ati spune despre un pasager care nu stie sa-i precizeze soferului de taxi adresa la care vrea sa fie dus? “Du-ma oriunde”, poate insemna si “du-ma nicaieri”!
De multe ori ne aflam si noi in postura de a hoinari prin viata fara tinta, ca si cand drumurile ne aleg pe noi si nu noi alegem drumul! Si multi dintre noi nu stim incotro ne indreptam, ce vrem si unde vrem de fapt sa ajungem.
A-ti stabili obiective clare este ca si cand ai semna un contract cu tine insuti prin care iti propui o calatorie cu destinatie precisa. La o destinatie nu poti ajunge decat daca poti sa o denumesti si ai o harta care sa te ghideze in drumul tau.
Poate ca e bine sa ne oprim si sa ne intrebam incotro duce drumul pe care mergem!
Prin ceea ce fac zi de zi, prin modalitatile de a-mi structura timpul ma indrept spre a obtine ce imi doresc sau ma indepartez de fapt de obiectivele mele?
De exemplu, Maria isi doreste sa slabeasca. Si-a adunat cure de slabire de prin reviste. Daca observi insa programul ei de zi cu zi, nu regasesti nici o activitate subordonata acestui scop: gimnastica, dieta, masaj etc
Alexandru isi doreste optimizarea relatiei cu sotia lui. Declara ca o iubeste, insa aceasta se plange de comportamentul abuziv pe care il are Alexandru atunci cand se infurie. Programul de zi cu zi al lui Alexandru nu releva prioritatea acestuia de a dezvolta abilitati de autocontrol emotional.
Mihai isi doreste sa fie mai bine platit pentru munca pe care o face si de multe ori isi exprima nemultumirea pe aceasta tema si “ameninta” ca va pleca de la jobul actual. Daca privesti insa programul lui de zi cu zi, aceasta dorinta a lui nu este sustinuta de actiuni concrete de cautare a unui nou loc de munca – de exemplu trimiterea cv-ului la alte firme
Daca evaluezi rezultatele vietii tale in diferite sectoare: sanatate, relational, cariera, financiar, dezvoltare personala , atitudini si constati ca exista o diferenta semnificativa intre ceea ce gandesti si afirmi ca doresti si ceea ce obtii de fapt, atunci este momentul sa incepi sa-ti planifici pas cu pas, calatoria catre destinatia dorita.
Si daca iti propui acest lucru, atunci e bine sa stii ca exista o stiinta a stabilirii obiectivelor si vom vorbi despre acest lucru foarte curand.
Psiholog Claudia Briscan